Personal trainereiden käyttäminen on tänä päivänä hyvin yleistä. Ihmisillä on erilaisia motiiveja ottaa PT. Joku haluaa pudottaa painoaan, joku keskittyy timmeyttämään kroppaa (enemmän lihasta, rasvaa pois) ja joku keskittyy saamaan lisää painoa mm. lihasmassaa kasvattamalla. Osa kokee tarvitsevansa ammattilaisen ohjeita, osa sitä perseelle potkijaa, joka kannustaa. Yllättävän moni meistä suorastaan tarvitsee jotakuta, jolle olla tilivelvollinen,… Lue lisää »
