Tulosten puute ei ole ongelma! Mikä siis on yleisin syy, miksi personal trainer menettää asiakkaansa?

Personal trainereiden käyttäminen on tänä päivänä hyvin yleistä. Ihmisillä on erilaisia motiiveja ottaa PT. Joku haluaa pudottaa painoaan, joku keskittyy timmeyttämään kroppaa (enemmän lihasta, rasvaa pois) ja joku keskittyy saamaan lisää painoa mm. lihasmassaa kasvattamalla. Osa kokee tarvitsevansa ammattilaisen ohjeita, osa sitä perseelle potkijaa, joka kannustaa. Yllättävän moni meistä suorastaan tarvitsee jotakuta, jolle olla tilivelvollinen,… Lue lisää »

On viisautta ymmärtää vahvuutensa eikä keskittyä heikkouksiinsa

Usein valmennusteni ensimmäisenä päivänä käyn läpi Jim Collinsin Hyvästä paras -kirjan erään teesin Vauhtipyörä-ilmiöstä. Olen kiteyttänyt tämän asian seuraavasti: 1) Tee oikeita asioita 2) Seuraa tuloksia 3) Innostut tuloksista Pareto-periaatteen mukaan 20 % teoista johtaa 80 % tuloksista. Näin ollen vain 20% ajankäytöstämme on se oleellisin, mikä tuo varsinaiset tulokset. Vaikeinta on ymmärtää ja tietää,… Lue lisää »

Unen merkitys kaikkeen elämässä! Lähipiiristä tulleita neuvoja ei tahdo tajuta

Valmennan yrittäjyyttä harkitsevia, yrittäjyyden alkumetreillä olevia sekä mikro- ja pienyrittäjiä luokkaa 150-200 päivää vuodessa. Keskisuurille yrityksille ja pörssiyhtiölle pidän myös jonkin verran valmennuksia ohessa. Aika usein kerron omaa taustaa, kun menestyksenkiima omalta osaltaan johti sydänkohtaukseen vuonna 2014. Eksakteja syitä on tietty vaikea sanoa, mutta uskon vahvasti, että (di)stressi oli osasyy tuolloin tapahtuneeseen.   Tästä syystä… Lue lisää »

Laitatko löylyä kiukaalle ansaitaksesi kateuden kohteeksi joutumisen?

Suomalaiset ovat niin kateellisia. Kuusamolainen kateus. Täällä Pyhäjärvellä on niin kateellista väkeä, että kateus voittaa kiimankin.   Tämän tyyppisiä sanomisia kuulen ympäri Suomea valmentaessani yrittäjiä ja bisneselämän parissa työskenteleviä omalla tavallaan menestyksen näkäisiä ihmisiä.   Esimerkin omaisesti olisi helppo pohtia asiaa vain siitä vinkkelistä, että ongelmahan ei ole minussa vaan siinä ihmisessä, joka kadehtii minua.… Lue lisää »

Juha Ahola ja yritysasiakas Tuuli riemuitsee onnistunutta sparrausta

Menestys tulee ennen työtä vain sanakirjassa

Olen ollut liiketoiminnan parissa jo vuodesta 2003, kun yliopisto-opintojen ohessa aloitin sivutoimisena yrittäjänä myyntityön parissa. Haluan avata tässä artikkelissa fraasia “Menestys tulee ennen työtä vain sanakirjassa”. Muutin Ouluun 16-vuotiaana päästyäni ensimmäisenä oulaistelaisena Kastellin urheilulukioon futislinjalle. Takana oli lukuisia tunteja omaa harjoittelua, mutta samalla kova intohimo jalkapalloa kohtaan. Pelasin juniorivuosina lähes joka vuosi oman ikäisten lisäksi… Lue lisää »

Hämmentävä kokemus ”itsepalvelu”kahvilassa

Menin kesällä bisnestapaamiselle. Olin etuajassa paikalla niin olin ehtinyt jo tilata ja asettua terassille pöytään, koska ilma oli kaunis ja ulkona lämmintä. Kollega tuli paikalla ajallaan, mutta siis myöhemmin kuin minä. Hän kävi tilaamaan pientä purtavaa ja juotavaa. Hetken päästä kollega istuutui pöytään kahvinsa kanssa. Muutamaa minuuttia myöhemmin tarjoilija toi uuniperunan ja salaatin lautasella ja… Lue lisää »